人生の役割を明確にする 〜人生のビジョンを明確にするために〜
「人生のビジョン」を明確にするには、まず「人生の役割」を明確にする必要性がある。
では、どのようにして「人生の役割」を明確にすればいいのか？
それは、「魂の望み」を見出すこと
▶︎「人生の役割」をどのようにして明確にするか？
人生の役割を見つけることは、簡単ではありません。
私たちは日々の忙しさの中で、自分の本当の望みや使命を見失いがちです。
しかし、人生の役割とは、単なる「やるべきこと」ではなく、「魂の望み」を見つけることなのです。
魂の望みとは、心の奥底から湧き上がる「心の底からやりたいこと」や「人生をかけて成し遂げたいこと」。
それを見つけることで、自分の存在意義が明確になり、人生をワクワク・日々イキイキと過ごすことができるようになり、より充実させることができます。
難しく感じるかもしれませんが、自分自身と向き合い、小さな感情のサインや過去の経験を掘り下げることで、少しずつ「魂の望み」が見えてきます。
その先に、本当の人生の役割が待っています。
▶︎ワクワクする瞬間から「魂の望み」を見つける
ワクワクする瞬間から魂の望みを見つけるステップ
1. ワクワクする瞬間を書き出す
どんな時に心が躍ったか？
例：新しいことに挑戦した時、人と深く繋がった時、創造的な仕事をした時など。具体的な状況と感情を記録する。
書き出すことで、自分が自然に引き寄せられる活動や価値観が見えてきます。
2. 共通点を探る
書き出したワクワクする瞬間に共通するテーマは何か？
例：共通点：人の役に立った時 → 魂の望み：「他者貢献」
共通点：自由に表現できた時 → 魂の望み：「自己表現」
3. 深く問いかける
「なぜその瞬間にワクワクしたのか？」を掘り下げる。
表面的な理由ではなく、その瞬間に感じた充実感や満足感の根源を探ります。「何をしている時、自分らしさを感じるか？」
その答えが魂の望みと直結することがあります。
4. 未来に向けてイメージする
「今後も続けたいと思うことは何か？」
ワクワクする活動は、魂が自然と求めていること。
続けたいと思うことは、あなたの人生の役割を示唆します。「ワクワクすることを一生続けるとしたら、それは何か？」
長期的な視点で考えることで、より深い望みが見えてきます。
5. 小さな行動を起こす
ワクワクする活動を増やす:
実際に行動に移すことで、「本当に魂が求めていることか」を確認できます。違和感がなければ、それが本来の役割に近い証拠。
例: ワクワクの深掘り
「人にアドバイスをする時にワクワクする」→この気持ちを深堀りしていく
なぜ、ワクワクするのか？ →「人が成長するのを見るのが嬉しい」から
魂の望み：「人を支援し、成長を助けること」
▶︎嫌な気持ちから「魂の望み」を見つける
嫌な気持ちから魂の望みを見つけるステップ
1. 嫌な感情を具体的に書き出す
どんな状況で嫌な気持ちになったのか？
その時、何を感じたのか？
どのような価値観や信念が傷つけられたのか？
これらを書き出し、何故そのような気持ちになったのか深堀りしていくことで、感情の根源を可視化できます。
2. 嫌な感情の裏にある「大切にしていること」を探る
例えば、「人に指図されるのが嫌」なら、「自由を大切にしている」可能性があります。
「失敗を責められるのが怖い」なら、「成長や挑戦を尊重されたい」という望みが隠れているかもしれません。
3. 嫌なことを反転させる
「これだけは避けたい」という状況を思い浮かべ、それを反転させて「本当に望んでいること」を考えます。
例:嫌：「孤独になるのが怖い」 → 望み：「人と深く繋がりたい」
嫌：「単調な仕事はしたくない」 → 望み：「創造的な仕事をしたい」
4. 嫌な感情に共通するパターンを探す
繰り返し感じる嫌なことには、魂の望みを見つけるヒントがあります。
例：パターン: 人から評価されない状況が嫌
→ 魂の望み：自分の才能や努力を認められたい、自己表現を大切にしたい
5. 嫌な気持ちを超えた時の感情を振り返る
乗り越えた困難や苦手な状況を思い出し、その時感じた「本当の喜び」や「達成感」に焦点を当てます。
それが、魂の望みに繋がるケースがあります。
「嫌な気持ち」は避けたくなるものですが、その感情こそが「本当の自分らしさ」を示す重要なサインです。
その気持ちと向き合うことで、魂の望みが自然と浮かび上がってきます。
▶︎幼少期の経験から「魂の望み」を見つける
幼少期の経験から魂の望みを見つけるステップ
1. 幼少期の記憶を振り返る
どんな遊びに夢中になっていたか？
例：絵を描く、自然の中で遊ぶ、物語を作る、人を助けるごっこ遊びなど。何をしている時に時間を忘れたか？
夢中になった瞬間に、あなたの「本質」が隠れています。どんなことをしている時に喜びを感じたか？
喜びを感じたことの裏に、本当の気持ちが存在しています。
2. 幼少期の憧れや夢を思い出す
「将来何になりたかった？」
子どもの頃に抱いた夢や憧れは、魂の望みの象徴であることがあります。なぜその夢を持ったのか？
その理由を深掘りすると、本質的な望みが見えてきます。
3. 小さい頃の「得意なこと」を探る
褒められたこと、得意だと言われたことは何か？
無意識に発揮していた強みは、魂が持つ自然な才能です。友達や家族とどんな役割をしていたか？
例：リーダー的存在、仲間をサポートする役割、アイデアを出す人など。
4. 幼少期と今の共通点を探す
今でも続けていること、気になることは何か？
子どもの頃の好きなことが、今も心に残っているなら、それは魂の望みと繋がっています。当時はやめたけれど、今やりたいと感じることは？
かつて諦めたことや封印したことが、今の役割を示している場合もあります。
5. 幼少期の「好き」の裏にある価値観を見つける
例：
絵を描くのが好き: 自己表現を大切にしている
探検ごっこが好き: 自由や冒険を求める
友達の悩みを聞くのが好き: 人を支え、共感することに喜びを感じる
具体例
小さい頃：ままごとで「先生」役をよくしていた → 魂の望み：人に教え、導くことが得意。
小さい頃：工作や発明が好きだった → 魂の望み：創造性を発揮し、新しいものを生み出したい。
幼少期の記憶は、あなたの純粋な魂の声を反映しています。
過去を振り返り、その中にある「ワクワク」や「得意」を再発見することで、人生の役割がより明確となってきます。
▶︎「魂の望み」の先に「人生の役割」が・・・
「魂の望み」が明確になれば、容易に「自分自身の人生の役割」を見出すことができます。
「自分自身の人生の役割は明確ですか？」
