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sumisumi1102
雨の日の１日１万歩
前回の記事で5ヶ月で6キロ痩せたコツの話を書き体重のグラフを載せました。
#1日1万歩 は雨の日は難しい。風もあって雨も降ってになると、どうしてもバスを使ってしまうので1万歩は達成しにくい。
この場合、早めのバスに乗り通勤先のビルを階段で上がって帳尻を合わせます。強引に。
通勤先のビルの階段、いつも使います？
ちなみに11階です。階段上がるのもスマホには記録されます。
使っているのはdocomoヘルスケアアプリとHopsの二つ。Hopsでアイテムを集めて可愛いキャラクターを召喚させるのが楽しい。私の庭には今小鳥が2羽とカタツムリとひまわりがいます。
アプリ詳細はアプリDLしてここから問い合わせを。
なんとかして1日に1万歩達成しよう！というお話しでした。
ではまた、Até logo
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この場所の他にブログも書いています。
https://crayons-and-pencils.hatenablog.com/about
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