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タイミング法って何となくは理解していたつもりだったが通い始めると、驚くことばかりだった。 ＜このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です＞ タイミング法とはタイミング法とは、排卵日などを予測して妊娠しやすい最適な日時に性交渉を持つタイミングというものを、医者が指導することで妊娠を目指す方法。 通院開始は、卵管造影検査の帰りに言われた、 『生理が来た日から11日目に来てください』というのを目安にした。11日目というのは、排卵日近くのこと。 排卵日を予測して貰うた
妊活を本格的に始めた時、初めに学んだのは温活だった。 温活というのを耳にしたことはあったが、それをちゃんと理解していたわけではない。 温活とは、普段から体を温め、冷えが原因の不調を予防すること。 〈このnoteは『COTETE Labo』掲載記事です〉 冷えの怖さ体温が下がると血管がキュッと締まって硬くなり、血流が悪くなる。血流が悪くなると血液がドロドロになりあちこちの機能が低下する。 いきいきと細胞が働く体温は、成人で36.5℃～37℃。 体温が1℃下がるとその働き
