私も発達障害なのか

と考えてしまう。

ADHD？
気が散る節はあるけど。上の空になるほどでもないし、そこまで多動ではないとおもう。
中学の頃の友人が、本当に同じ場所にいられなくて、ファミレスでドリンクバイキングすることができないのと比べたら、全然わたしはまったり出来る方だとおもう。。

更年期なのか？
40代ですが、いまは若年性更年期障害があるとか聞きました。
でもほてって暑くなったり、汗が止まらなかったりなんてことはない。。

カサンドラなのか？
うん。。。そりゃそうか1番可能性が高い。

メモのため今の症状を記すと、、
・娘といると底なしポジティブがなくなり、前向きになれなくなる。そのことにより、自分らしく(ポジティブな性格)いられないことへの憤りと悲しみとやる気がなくなる
・とにかく疲れやすい
・娘といるとため息ばかりになる
・怒り出すと止まらなくなって、イライラが続く(普段怒ることは稀で、イヤなことされても忘れるか、気に留めない主義)

昔っから健康優良児な私
体調を壊す時、メンタル壊れる時、肌が荒れる時は大概原因は睡眠不足だ。

夜、娘がちゃんと寝てるかな、
タバコ吸ってないかな？
リスカしてないかな？
エアコン寒くないかな？
と心配で眠れなかったり悪夢を見るせいなのかもなぁ。。

この前、生理前に大泣きしたときもやばかった。あんなに嗚咽するほど泣いたのは久々だ。
週末に元夫に娘を預け、帰ってきた日だったんだけど、理由は
『娘が帰ってくることへの恐怖』
『恐怖と感じてしまう私は母親失格だ』
と大泣きした。

とにかく悪循環だ。
悪循環を抜け出す方法はわかってる、足を一本踏み出せば悪循環から離れられほかの循環に移行できる。

どこに一本踏み出せば良いんだ。。
問題はここか。

受験。。
わたしの転職(復職)

脳をアップグレードしたい。
疲れ果ててる。。
でも離婚の時よりかぜんぜんマシだ。
まだ大丈夫、頑張りすぎないで、とにかくやれることをやってみよう、成果がでなくとも、目に見えない小さな成果がチリも積もればだ、きっと。

全てへ、ありがとうございます

おやすみなさい