脂肪吸引後は体重計にのってはいけない!?話
1.体重計にのらず写真を撮ろう
吸引したら、嬉しくなって体重計にすぐ乗っちゃいそうですが。笑
体重計にのる代わりに、写真を撮ろう！です。
なぜかというと、
とれた皮下脂肪量(cc)＝減量(kg)ではなく、
吸引後はむしろ、ダウンタイム間のむくみなどで体重は増えるんだそうです。
……………え？
体重、増えるの？？？？？
参照：mods clinicさんのサイト＆YouTube
これ、事前に知ってて良かった〜！
と正直思いました。
だって、
私は減量するものだとばかり思っていたので
もし知らずに増えてたらものすごく落ち込みそう＆ショックで過食に走っちゃってたかも、と。。うわ〜コワイ。
むくみや拘縮、コルセットなど数日気を遣いながらの生活の中で
体重まで増えていくのを実感しちゃったら、ダイエットのやる気もなくなっちゃいそうですよね。
で。見た目も、
『何となく痩せてるな〜』
『減った…気がする！』だけじゃなくて
ちゃんと客観的にみて判断もしたいところなので、写真で記録をしていきたいと思います◎
出来れば毎日orこまめに撮って変化を後追いしていきたいな。
あと、一応ダイエットも頑張りたいから(希望)
体重は施術前に一回測っておこうと思います。
2.なぜ脂肪吸引をやるのか？
再度自問。
私の場合は、鏡を見て"痩せてる！"を実感したいから、です。
顔の輪郭も全然違くて
キュッと上に引っ張り寄せるとサイズが……
あ。これがもとの骨格(サイズ)なんですね〜
お久しぶりです…？って忘れてるくらい太ってる期間＝通常、って感じなのは悲しい。
痩せて嬉しい！気持ちからモチベーションが上がって、ダイエットを続ける最初の原動力になってほしいな。と。
3.吸引後の新習慣
此方で書いた食事やサプリなど他に、
腸内環境も整えたいところ。
ジャンクフードを食べがちな生活から、少しずつ減らしていって代わりに身体にやさしい食材を。
食べたい！
イライラする！
食べなきゃ！な暴れん坊な腸と胃を整えて、大和撫子的なお淑やかさを覚えてほしいなーと。
あとは暴食の原因にもなるので、睡眠時間はしっかり確保していきたいです◎
一日8〜10h睡眠時間を取ってたのが、繁忙で4h/日になった時期に物凄く体重増加したので。。。睡眠、大事ですね。汗
では、ここまでお読み頂きありがとうございました〜！