「合気道昇級、水泳認定、そしてラーメン：節約生活の中で見つける小さな幸せ」【7月14日】

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。
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1. 今日の一言

   1. 合気道の認定と水泳の認定について。

   2. 味噌ラーメンの「よし乃」について。

      1. 3級認定　11月19日（記事は11月20日）

      2. 4級認定　8月20日（記事は8月21日）

2. 60代、オジサンの家計簿

3. レコーディングダイエット

   1. 今朝の体重と体脂肪率

   2. 昨日の摂取カロリー

   3. 昨日の消費カロリー

   4. カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験）

   5. 過去の体重推移グラフ

4. 過去の「FC2ブログ」です。