東北・みやぎ復興マラソン2023を走って来ました
2023年11月5日に開催された”東北・みやぎ復興マラソン”を走ってきた様子をまとめてみました。
はじめに
東北・みやぎ復興マラソンは2018年以来5年ぶりの開催ということで以前から一度は走ってみたかった大会でした。今回ようやく念願が叶いました！
コースは仙台市の弘進ゴムアスリートパーク仙台前をスタートし沿岸部方面へ進み、東部復興道路を南下して閖上大橋を渡り仙台空港手前を通り名取市文化会館前をゴールとする42.195kmです。
スタート前の村井宮城県知事の挨拶でコースの75％は津波の浸水域と聞いてそこを走るのかと思うと少しぐっときました。また全47都道府県からの参加者がいるとも話されていたので改めて特別な大会なんだんなぁと思いました。
そして今回のエイドでは被災した自治体のエイドもあるということでエイドを楽しむことも目的の一つにしていました。（いつもはほとんど食べ物エイドは摂らないんです（笑）
私は茨城県在住なので、今回は２泊３日の遠征レースでした。
妻からは最近遠征ばかり行ってとチクチク言われているので往復は高速バスにして少しは節約しているアピールをしましたが、効果のほどは？？？
仙台の宿泊は会場まで徒歩圏の駅東口のホテルにしました。レース前の朝食はいつもおはぎ２個とフルーツ＋αと決めています。仙台に来たからには”さいち”のおはぎを食べたかったのですが、到着した土曜日の午後には仙台駅の販売場所ではすでに売り切れていました。木金土のみの販売ということで今回は泣く泣く諦めました。代わりにずんだのおはぎとずんだ団子を購入し備えは万全です！
起床～スタート
当日朝は５時に起床しスタート３時間前の６時過ぎには朝食を済ませ、着替えて会場へ向かいました。
会場ではフォロワーのたかさんとご挨拶しエールを交換しました。そして会場をうろうろしていると同じくフォロワーのブレさんと遭遇！そしてご主人の応援で来られていたこちらもフォロワーのゆえこさんともご挨拶できました。
スタート前に色々な方にお会いできて心強かったです。
アップも終わりトイレも２回行って準備万端です。
整列終了時間の8時55分少し前にブロックに入りました。今回はＣブロックからのスタートです。
スタートの9時10分まで体を動かしながら号砲を待ちます。
ここで、あれ？尿意が(＠_＠;)
今回の目標
今回は前週に金沢、水戸、横浜を走った知り合いの皆さんの結果に刺激を受け、高めの目標を設定しました。
ズバリ、第１目標：3時間20分切り！
10km毎のタイムは
10km：47分30秒 （4'45"/km)
20km：1時間34分30秒 (4'42"/km)
30km：2時間22分00秒（4'45"/km)
40km：3時間09分00秒 (4'42"/km)
ゴール：3時間19分40秒
腕にもしっかり書きました！
第２目標はＰＢ（3時間24分33秒以内）
第３目標はサブ3.5
エイドの目標は
11.2km パッションサイダー
17.9km ずんだ茶巾
24.4km 甘酒、ショコラ
27.6km ほたての浜焼き
30.5km おにぎり
こちらもしっかり腕に書き込みました。
さて、結果やいかに！
スタート～10km
スタート直前の尿意から、最初のトイレに入ることを決めてスタートしました。あとから思えばこれが失敗でした。
1.5km地点で設置トイレを見つけ、列も出来ていなかったので飛び込みました。無事終わってさぁ挽回と思ってコースに戻るとすでにＦブロックのランナーの大群が。。。 更にサブ４のペーサー軍団もいて中々前に抜け出せませんでした。この大会は背中にもゼッケンを付けるので、後ろからでもスタートブロックのアルファベットがわかりました。
5kmくらいでこの集団を抜けられましたがトイレ含めてタイムをかなりロスしました。
その後Dとか同じCブロックのランナーもちらほら見かけ、ようやく元の集団に追いついてきました。
6kmから10kmは少しペースを上げてどのくらいの通過になるかを確認しました。
10kmタイム：50分00秒 (平均5'00"/km)
ここで2分30秒の遅れです。この時点で第１目標は諦めましたが、気持ちが切れてしまうとズルズルと落ちてしまうので、少し早めのペースで走り続けました。
10km地点でゆえこさんが応援していると聞いていたのに発見できずに残念でした。あぁ、力貰いたかったぁ(*^^*)
11km～20km
ペースは少し早いですが順調です。12.9kmの折り返しの手前で先行するブレさんとスライド！一瞬だったので声を掛けられずでした。すぐ後ろの3時間30分のペーサー軍団ともすれ違い続いて自分も折り返し。
ブレさんからは100mくらいの遅れでした。
その後ペーサー軍団を追い越し、16km辺りで視界にブレさんが見えてきました。
まるお製作所のウェアのバックのデザインが恰好良くてすぐにわかりました。
楽しみにしていた17.9km地点のエイドで摂ったずんだ茶巾、とても美味しかったです。感謝
20km手前でブレさんに声掛けできたので力を貰えました。
20kmタイム：1時間36分41秒 （この10km 4'40"/km)
この時点で目標タイムに対して2分11秒遅れ
やっぱり挽回は厳しそうでした。
21km～30km
中間点を過ぎた辺りで前方にたかさんを発見。走る後ろ姿が力強くていい走りをしているなぁと感心しながら淡々と進みました。
やがて追いつき、励まし合って先に進みました。
14kmから25km辺りは東部復興道路で道がかさ上げされているところでした。ここは復興を感じられる素晴らしい場所でした。
ペースは27kmまでは順調でしたがこの辺りから少し怪しくなってきました。
6km以降飛ばし続けてきたつけが回ってきたようです。
それでも何とか粘り、まだ第２目標（PB）圏内でした。
30kmタイム：2時間24分16秒 （この10km 4'46"/km)
この時点で目標タイムに対して2分16秒遅れ
このまま行ければＰＢだったのですが。
31km～ゴール
30km過ぎた辺りで左ハムストリングに違和感が。。。
脚攣りする時は必ずハムストリングスです。それも仲良く左右時間差で攣ります。今年の北海道マラソンの悪夢が脳裏を横切ります。少しペースを落として様子を見ましたが、何とか違和感は消えて結果攣らずに助かりました。
しかし、ペースはじり貧。25km以降は5km毎に約1分落ちてました。
そんな時、後ろからファイト！の掛け声が。たかさんでした。
イーブンペースで走ってきたたかさん、ナイスランでした。その後背中を追いましたが届きませんでした。たかさん強い！
そんなこんなで何とか名取市まで来ました。住宅も多くなってきました。
ゴールが近いことがわかります。30km過ぎに摂ったMAURTEN GEL
が効いてきたのか、何とか落ち幅を押さえてゴールまで辿り着けました。
結果：3時間27分26秒（ネット）
残念ながらＰＢは出せませんでしたが、第３目標のサブ3.5は何とか達成できました。
今シーズン最初のレースで今の自分の実力がわかったので、冬のレースに向けてまた練習を積んでいきたいと思います。
ゴール後
ゴール後は完走メダルの受け取り。コロナも収まってきた為か、以前のようにボランティアさんから直接首に掛けてもらいました。今回は小学生の皆さんが担当でした。
この完走メダルは石巻市雄勝町の雄勝石（おがついし）で作られていて表面の模様等で二つと同じものはないそうです。そう思うと何だか特別感があって嬉しさ倍増でした
タオルを貰ってホゲ〜っとしていたらあの日本一走るアナウンサーの長谷川朋加さんを見かけたので写真をお願いしたら快く撮って頂きました‼️
コース上でも一度見かけましたがオレンジのタイツが超目立ってました。
そしてその後ブレさんとも遭遇し、お互いに検討を称えあいました。
着替えた後はお楽しみのビールと牛タン串で心と体を満たしました。
大会からは無料のフカヒレスープが振る舞われ、これもとても美味しかったです。
会場をあとにしようと思ったら何やら行列が❓聞けば優勝した川内優輝選手と写真を撮れるということで記念の1枚を撮ってもらうことが出来ました。
短い時間でしたが少しお話も出来て川内選手の人柄の良さがよく分かりました。
塩竈で後泊
遠くのレースに参加の時はいつも後泊しています。
今回は走って松島を見に行きたいと思い塩竈に宿を取りました。
月曜日朝、頑張って早起きして着替えてランスタート‼️
片道6.5kmのアップダウン厳しい道のり。フル翌日に走るところではないと少し後悔😭
やっと辿り着いた多聞山からの景色は最高でした😄
松島四大観多聞山と言うところです。
もちろん帰りも苦行ラン🤣
ホテルをチェックアウトして、レンタサイクルで塩竈神社と塩釜水産物仲卸市場へ。
塩竈神社は202段の石段の上、こちらも苦行でした。
市場ではマイ海鮮丼を味わいました。市場内で好きな海鮮を買ってきて、ご飯を注文して自分で盛り付けて食べるスタイルです。今回は今が旬の『三陸塩竃ひがしもの』と呼ばれるメバチマグロの切り落としをチョイス😊脂がのっていて最高でした😀
最後に
今回もトラブルなく無事にレースとアフターを楽しむことが出来ました。
レースの結果は少し悔やまれますが、次に向けて課題も見つかったいいレースでした。
そして大会はとても素晴らしく、沿道の応援の方々、ボランティアのみなさん、みんな素晴らしい笑顔でいっぱいの勇気と元気を貰えました。
来年の参加は未定ですが、まだ走ったことのない方には是非お勧めできる大会です。
最後までお読み頂きありがとうございました。
これからいろいろな大会に参加される皆さん、ナイスレースを！！
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