die＃2254 7.2

※　お疲れ様です！

今日はきのみを紹介します！　ひまわりの種などがありますよね。ぼくはパンプキンの種がすきです。パンプキンの種は美容にもいいです。小さいし食べやすい。

ただし、1日10~15粒が適切だと言われています。じゃないと食べすぎになるので注意です。
毎日食べても大丈夫です。みんなはたべる？

食べる人は試してみてね！

では失礼する！