おなかのなかみ

この１ヶ月ほどある乳酸菌を摂っています。

11-1乳酸菌｜１１-１乳酸菌の開発販売は株式会社アンテナ

免疫活性率が高いと言われるR-1乳酸菌より、7倍近い活性率だそう。

どうやら情報公開が制限されていて、ご縁がないとお目にかかるのも難しいとのこと。

私は波動測定で薦められて摂っているのですが、飲み始めた当初は便の量が増えすぎて大変でした。
便秘というのではなくて、多すぎて出口で詰まるのです。
もう辛すぎて、しばらく乳酸菌を半分の量にして慣らしました。

それを波動測定のカウンセラーさんに伝えると、便の中身は食べたものより腸内細菌の死がいの方が多いと言われ、興味があってあとからネットで調べてみると…

水分が80%で、残りの20%の2/3が腸の細胞や腸内細菌の死がい、1/3が食べカスなのだそうです。

腸内細菌が入れ替わるのはだいたい2週間くらいだそうで、そう言えばそれくらいでラクになったかも。
安定するとどんな変化が感じられるのでしょうね。