全日本スプリント2023@駒沢オリンピック公園反省号

結果

タイム　22:02
目標達成ならず…
順位　　12/25位
悪悪コンディションにしてはまあまあよい
巡航速度　113.4
目標クリア！がんばった！
ミス率　　16.6%
目標クリア！うれしい！

感想

走れてないにしては良い結果だったと思う。が…立体構造を地図上で理解できていなかったのに動いてしまい、さらに大ミスルート取って2分ミスの3→4が痛すぎた。ここは大反省です。これがなければ目標の19分もいけてたのに…ああ悔しい。
これの原因としては、頭が回らなくなってきているのに気付かず進めようとしてたことだと思う。改善策としてはいけそうだと思ってもしんどいほど苦しくなったら、ポストで余計に5秒休むことを入れてみよう。2分ミスするくらいなら余計に5秒休んでミスらずに実行する方が断然いい。
ミスってから止まるのではなく、ミスる前に止まるようにしてみよう。
自分の限界を超えても良いパフォーマンスはできないから、今できる範囲内で1番良いパフォーマンスができるようになろう。
限界を把握するのがなんとも難しい。が、21Aなら最善のパフォーマンスで楽しく戦えそうだということが見えたのは、良い気づきだった。当分はこの方向性で進んでみよう！！次は全日本リレーだ！

都内の大きな公園で開催する全日本スプリントは参加者からは見えない様々な困難があったかと思います。そんな中こんな素敵な大会を開いていただき、運営者の方々には頭が上がりません。とても楽しいコース、大会でした。ありがとうございました！