![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/170860128/rectangle_large_type_2_ea815320890b122c13a6bdf9ba1de8c0.png?width=1200)
歌声の声質を安定させる方法
歌声の声質を安定させるには
1.肺活量の向上
・毎日、30分の有酸素運動
ジョギング、サイクリングなど
![](https://assets.st-note.com/img/1737348937-kQMAu83gsxmVFXIiyHDnLTSj.png)
・ロングトーンの練習
できるだけ長く、同じ音程で、声を出す
![](https://assets.st-note.com/img/1737348962-52tFBXjEUMnaoVQ4HcJ3Y8Aq.jpg)
2.腹式呼吸
・猫背の改善
・胸をなるべく動かさず、4秒かけて吸う→4秒止める→4秒かけて吐くを繰り返す
![](https://assets.st-note.com/img/1737349011-t6g57BsmbvSufE9nxlFqkzi8.jpg)
3.ピッチコントロール力の向上
・ストロー練習法
・毎日、30分の有酸素運動
ジョギング、サイクリングなど
・ロングトーンの練習
できるだけ長く、同じ音程で、声を出す
・猫背の改善
・胸をなるべく動かさず、4秒かけて吸う→4秒止める→4秒かけて吐くを繰り返す
・ストロー練習法