ちょっと恥ずかしいお話...。😫

みなさん、こんばんは!😄

ヨガをしていると、体が熱くなってきて心地良い感覚を覚えるの...。😫💦

もしかして、...?😅
なーんて、ちょっと恥ずかしくなっちゃうけど...。😳💦
でも、調べてみたら納得の結果だったわ。😲✨

ヨガ中には「エンドルフィン」っていう幸福ホルモンが分泌されるんですって!😄🌟
だから、心地よさと軽い興奮を感じて体がじんわり疼いちゃうのね。😌💓

特にリラックスしながら体を動かすヨガでは、その効果がよく感じられるみたい。😊🧘‍♀️
まさに、私が経験している感覚そのものだわ。😳💦

でもね、これって別に恥ずかしいことじゃないと思うの。😤💕
だって、心も体も健康になるためのヨガで、幸福ホルモンが出るなんて素敵じゃない?😆✨

疼きを感じるってことは、体が正直に反応してるってことだし...。😌💓
むしろ、そういう自分の感覚を大切にしていきたいな。😊💪

だから、これからもヨガを続けて、心地よさと疼きを存分に味わっちゃおうかな。😏💕
欲求不満の解消にもなるかもしれないし...。😉

今日は、ちょっと恥ずかしい話しちゃったけど...。😅💦

それでは、今日はここまで!😘