自分との戦い〜負の感情〜

焦って、落ち込んでネガティブの連鎖にはまり。
自分を見失ってしまってました🥲

いちばん大事な"目的"を忘れてしまっていました。

苦しかったけど、これも必要な経験で、
挑戦したから得られた自己成長の機会でした💡

この経験をしたから、
全てのことに感謝できるようになった❕
自分のやりたいことがより明確になった❕

志保子のBeauty Japanリスタートです✨

ずっと前向きに頑張ってキラキラしているように見えるかもしれないけど、
全くそんなことはなくて。

むしろ、こういう自分のネガティブな部分との自己対峙こそ、Beauty Japanの真骨頂❕

なので、今回の経験を赤裸々に綴りたいと思います💡

自分の記録にもなるし、
応援してくださる方にも隠さず知ってもらいたいし、
読んだ方がなにか少しでも、
救われることがあればと思います😌❤️

とーっても長くなるので、
三回に分けて投稿しようと思います💡

一弾:負の感情
二弾:乗り越え方
三弾:決意

負の感情のスパイラル

最近はずっとネガティブな感情が渦巻いていて、
一度このスパイラルにはまってしまうと、
どんどん連鎖しませんか？
あれもできない、これもできない。とか、
またやってしまった！とか、、、

私はこんな感情がありました。

🌪️目的を果たせないのではとまだわからない未来のことを想像して悲観する
🌪️無力感に苛まれて私なんてどうせやっても…と、努力するのが辛くなる
🌪️こんな自分がコンテストに挑戦していることが恥ずかしいと感じる
🌪️自分が利己的な人間に思えて、人が離れていってるのではないかと孤独感を感じる
🌪️タスクは毎日山積みで、やりきれずに溜まっていき、常に追われて焦る
🌪️思い通りにやりたいこができずに、イライラする
🌪️他のファイナリストがすごくて嫉妬する
🌪️マイナスな状況だと嘆いて他責する
🌪️Beauty Japanで評価されたい！
🌪️結果を出せなかったらみじめになる！そんなの嫌だ！

思い切ってブラック志保子の部分を
さらけ出しました😂

負のスパイラルの結果

どんどんネガティブになっていった結果、
自分を責めて、自信がなくなりました。

そして、余裕もなくなって、
まわりへの感謝とか、本来の目的とか、
すべて見失ってしまってました。。。

だけど、その自分に向き合うことが怖かった。
逃げていたのと、
どうすればいいのかがわからなかった。

それでもBJ活動は進めなくてはいけないと、
焦ったまま進んでいたので、
どんどん間違った方向へ。

Instagramをフォローしてくれている方、
活動を応援してくれている方に、
自分がどう見えているのか？
それを気にしてしまっているのに、
配慮ができていなかった。

「気にする」は自分本位。
「配慮する」は相手を想うこと。

今、振り返ればそれに気付けるけど、
渦中のときはそれもわからなかったです😣

負の連鎖のキッカケ

この連鎖のキッカケは、BJの審査に対する焦りでした。

BJは事前審査があります💡
当日のスピーチの出来だけでなく、
事前課題やインスペクションの取り組みを見て、
普段からの活動を評価してもらえるんです❕

その審査項目に、大会当日のチケット、公式ガイドブック、ポスターの販売数が含まれます。
私は、この審査が現状、とても厳しくて、
そのことに悲観したのがキッカケでした。

そこから先述のような感情の負の連鎖が始まりました💦


今回は、自分との戦いの記録の、
始まりのキッカケや、どんな状況だったのかを書きました❕
次の投稿では、これをどう乗り越えたのか
書きたいと思います😊

長文お読みいただきありがとうございました❤️