補助輪なし！ペダル外さない！この練習で漕げるようになります

自転車の乗り方を検索するとネットや動画では、「補助輪を付ける、ペダルを外す、地面を蹴る」といった情報がありますが、

それ全部不要です。

ではたった一つの練習でどうやってペダルまで漕げるようになるのか？

それは"下り坂でただ下るだけ"です。

坂を下るだけで良いんです。

近くの公園にある坂や、道路や駐車場にある坂を下るだけです。

傾斜が緩やかすぎるとスピードが出ないので、下る時にかなりのスピードが出る坂の方が良いです。(公園以外の坂は安全注意)

足を上げる必要もなく浮かせたままバランスを取る練習をしましょう。

慣れてきたら片足をペダルに乗せる→踏む→踏んだまま進む→もう片方の足を乗せる→漕ぎ続ける

これで30分もせずに漕げるようになっちゃいます。

ぜひ試してみてください。

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