もう、暑過ぎぃ！
１０月に半袖で汗だくって・・・😵💦
週初め、ロングカーディガンで出勤したのに、
半ばからすっかり夏と同じ服装になってた。😭
気温より湿度がキツかったです。🥵
マスク内熱中症？！😱
なので、バテバテヘトヘトな一週間でした。😵💫
一般企業でも職能部門は、
品格があったり、クセの強い方は少ないイメージですが、
忙しい部署でもあるので、緊張感はありますが、
無駄に神経削られるキャラがいない分は、
助かってます。😁👍🏻
しまパトならぬ、米パトしてます。😂🍙
だいぶ種類も増えてきましたが、
また値上がりしてて、5ｋｇ３５００円じゃ買えない！😭
米が食べられなかったら、パスタ食べればいいけど、
オリーブ油も２倍になってて、
最近買えない。😭
もう、米、下がんないのかな？！😱
今週の弁当！
炒り鳥風
鶏肉、冷凍レンコン、冷凍インゲン に、や ２０点
玉子焼き タマゴ た １０点
さつま揚げ風
はんぺん、冷凍枝豆 さ、ま ２０点
水菜の煮浸し
水菜、油揚げ
エリンギと人参のきんぴら風
エリンギ、人参、金胡麻 し、ご ２０点
キャベツ酢ゆかりと生姜
キャベツ、ゆかり、おろし生姜
フジッコチーズ
フジッコ、ベビチ わ、よ ２０点
今週は９０点でした！👍🏻
ゆかりで色付けしたものがあると、
色実がよくなるね。👍🏻
紙カップにご飯がくっつくので、
外してみた。
なんか、見た目が汚い？！😱
まあるいお好み焼き😉
ちょっと彩ってみる！👍🏻
タマゴ１個、絹豆腐80ｇ、ほんだし、
小麦粉は、とろろくらいの固さになる量で、
艶がでるまでしっかり混ぜたら、
20ｃｍのフライパンに、6、7ｃｍの高さになるくらいの、
大量の千切りキャベツをスプーンで混ぜ込んで、
（豚肉とか具を乗せて）
油多めで、蓋をして１５分以上、弱火でじっくり焼いたら、
濃い焼き色が付いてたら、
ひっくり返して、よく押さえたら同じ位焼く。
厚さが半分以下になって、フライパンをふって、
まんまるお好み焼き、完成。
とろとろ食感がたまりません！😍👍🏻
新しいキャベツを買ったので、
残ってたやつ消費で作りました。
キャベツも、値上がりしてきましたね。😭