花粉症との闘い🌸
今年の花粉症は久しぶりに辛い。
幼少期に「蓄膿症」になって耳鼻科に通院しまくっていた経緯もあり
わたしは昔から
風邪を引いても耳鼻科がかかりつけだった。
案の定、
大人になったら花粉症になった。
主なアレルギーは「ブタクサ」らしい。
秋を乗り越えたら万々歳っ🙌🏻
といつも思っていたけど
さらに「スギ」や「ヒノキ」も付け加えられ
一年のうち夏以外気を抜けなくなった。
鼻炎薬が常備薬に1つ増えた。
雌雄同株の風媒花。高さは30-120cm。開花時期は7-9月頃。雄花は、約2-3mmの黄色い小花が複数集まった房が細長く連なり、その下に雌花が数個咲く。葉は細く切れ込む。
久しぶりに読んでみて腹が立ってきた。
（ブタクサは何も悪くない）
地元名古屋から関東に転居して12年。
わたしは右も左も分からない土地で
まず、かかりつけにする耳鼻科を探さねば
と焦っていた。
軽い持病だと思っているので
市役所への転居届と同じタイミングなレベルで。
しかし地元に比べ
田畑（ブタクサ）がだいぶ少ないエリアに住んでいることもあり
あれだけ「辛かった」花粉症が
「軽い」花粉症になっていった。
都会に来て唯一、「良かった」
と思えた悩みだった。
しかし今年
13年目にして久しぶりにヤツが襲ってきた🤧
理由はなんとなく分かっている。
花粉症の起こりやすいこの時期に
今まで帰った事のない
3月に
地元へ帰省してしまったから！
あの田畑の多い。。。
わたしの体が（？）
脳が（？）
DNAが（？）
とにかくわたしの何かが
思い出して反応してしまったんだと。
それが起爆剤となり一気に
身に覚えのある症状が
首から上に巻き起こる🌀
この機会ヤツとの闘いぶりを記しておこうと思った。
【抗アレルギー薬】くしゃみ、鼻水、鼻詰まり、頭痛、微熱の処方に。
①アレグラのジェネリック
↓
症状が軽くなっていたので
しばらく「アレグラ」で十分だったのだけど
効果の強いものに要望して変えもらった。
副作用は眠気。
仕事のある朝や昼間に飲んだり
服用後の運転はNGとのこと。
（そんなに？怖い、けどわたしには最強！）
【目】 痒み、充血、涙の対策
②一日の終わりにアイボン
これは花粉症時期じゃない時も
種類を変えて愛用している。
化粧の落とし残りのマスカラはもちろん
目の中の汚れが
シャバシャバした後のカップ内に浮く様を
確認するのが癖になっている変態だ。
気持ち的にもスッキリする。
③処方してもらった点眼薬
市販で売られている目薬みたく
シカーーッとしみてこないから若干不安になるが
充血や痒みもすぐ引くので
何かしら良いのだろう。
【鼻】鼻水、鼻詰まり、ムズムズの対策
④処方してもらった点鼻薬
鼻水、鼻詰まりがヒドい時は
どんなに鼻をかみきったと思った後に噴霧しても
数秒後には鼻水といっしょに流れ落ちて終わる🙏ﾁｰﾝ
花粉症最高潮の時には効果を成さないと思うのだが
抗う気持ちを捨てきれず何度も噴霧している。
【肌】アレルギーで目を掻く、鼻かみしたことによる肌荒れの対応
※ これ、ケア的に意外と大事と思っている。
⑥処方してもらった塗り薬
美容意識の高い人なら「ヒルドイド」と同じレベルでご存知かもしれないクリーム。
鼻かみすぎて
鼻の周りが擦りむけたり
真っ赤になってしまう。
（ともすると酔っ払いに見える。）
目の周りも
痒いから爪で引っ掻いたり
第一関節で捏ねくり回したりして
シワシワになる。
化粧で隠すのにも限度がある。
ただでさえ
肌トラブルは現状以上は避けたい妙齢のわたし。
このクリームを塗ることで
翌朝ふっくら元通り🙌🏻
なんなら顔全体に塗っても良さそうじゃないか?!
一年中花粉症だと言いがかりをつけて処方してもらいたいくらいだ。
【洗濯】
⑦外干し後のプラズマクラスター
近頃の洗濯機には
花粉を（ほぼ）取り除ける機能がついているらしい。
春の快晴日に
外に干せないストレスを軽減したかったので
取り扱い説明書を確認してみたら見つけた機能だ。
見てみるものだ。
普段は衣類の除菌・消臭に使用している機能だけど
花粉には30分運転して花粉減少率98.1％みたいだ。
（1.9%がちょっと気になったが、まぁいい）
だいたいこの⑦項目で
最近まで甘く見ていて久々にヒドくなった花粉症が
だいぶ軽減された日々を送れている。
昔に比べたら花粉症を患っている人も増えた気がする。
わたしの周りにも。
その症状と対策は人それぞれだと思うけど
お大事に。
少しでも花粉症を軽減し
お花見だったりお出掛けなど
春を前向きに楽しみたいものだよね。
と伝えたい🌸
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