穏やかになりたい時には。
「いらいらする。」を「穏やかでない。」に言い換えるだけで、脳は「穏やか」という言葉だけをインプットします。「穏やか」でないということは、「穏やか」が当たり前になっていきます。 「いらいらする。」を「穏やかでない。」に言い換えるだけで、脳は「穏やか」という言葉だけをインプットします。「穏やか」でないということは、「穏やか」が当たり前になっていきます。 「いらいらする。」を「穏やかでない。」に言い換えるだけで、脳は「穏やか」という言葉だけをインプットします。「穏やか」でないということは、「穏やか」が当たり前になっていきます。