11月の誕生日の皆様 お誕生日おめでとうございます。11月の言葉は、「精進努力（しょうじんどりょく）」です。

11月にお誕生日を迎えられる皆様、お誕生日おめでとうございます。11月の言葉は「精進努力（しょうじんどりょく）」です。

精進努力とは？

• 精進：自分の目標や仕事に専念し、無駄を省いてひたすら励むことを指します。特に精神的な成長や修行の要素が強い言葉です。

• 努力：目標達成のために惜しみなくエネルギーを注ぎ、頭脳や肉体を使って取り組むことを指します。

どちらも目標に向かって励む姿勢ですが、精進には「精神的に」、努力には「頭脳や肉体的に」という意味合いがあります。つまり、精進努力とは、精神的にも肉体的にも頭脳的にも全身全霊を目標に向かって進む姿勢を表します。単なる頑張りだけでなく、自分を律し、規律を守りながら成長を目指す過程で重ねられる努力。より深い心の在り方が求められます。

なぜ11月の言葉に「精進努力」なのでしょうか？

11月は、秋の収穫後の時期であり、1年間の恵みへの感謝を踏まえたうえで、来年への新たな目標に向けて準備を始める時期です。また、冬の到来による厳しい環境にも関わらず、自らを磨き続ける大切さを考える月でもあります。今年1年を振り返り、さらに自己鍛錬を続けながら次の目標に向けた一歩を踏み出す時期かもしれません。

ここにも、幸せの4因子

目標に向けて「やってみよう」とまず一歩を踏み出すこと、自分の「ありのまま」を受け入れつつ成長すること、また困難に際しても「なんとかなる」と柔軟に受け入れる力、そして自分を支えてくれる周りの人々や出来事への感謝の気持ち—こうした4つの要素があれば、精進努力もただ苦しいものではなく、喜びや幸せを感じながらの道のりとなるでしょう。

日本仏教保育協会から拝借しました。https://www.buppo.com/kyoukai_housin.html

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