楽しいことを意識的に行なうことが生きづらさ解消に繋がっていく。
こんにちは、関根です。
小さい頃、なにをして遊ぶのが楽しかったですか？
男の子は友だちと外で遊んだり、ゲームしたり、女の子はおままごとや友だちとおしゃべりも楽しかったかもしれません。
活発な女の子は男の子に混じって外で遊んでいたかもしれません。
小さい頃は、意識的に楽しいことと嫌なこと（つまんないこと）を分けていて、嫌なことをやらなければいけなかったとしても、意識的に楽しむことも積極的です。
ところが、大きくなると「しなければいけないこと」が増えたように感じるはずで
