BBAのダイエット記録。32

昨日は寒かった。
コロナ対策で窓を開けて
仕事をしなければいけないのは
いつまでだろう…寒い。

そのせいで腰が痛む。
今朝はタイツで完全防備。

体重61.4㎏　体脂肪28％

夜書けないから朝書いているけど
体重とかは毎晩だいたい同じ時間に
計測している。

昨日腰痛ひどくてお尻筋メソッドできなかったのが
心残りだなぁ