『心とカラダ～モヤモヤすることありませんか？』

　　おはようございます。

私ことYumiは、京都に住んでおりますが…

ここのところ

怖くなるくらいの雷雨に見舞われておりますが…

アナタのところは大丈夫でしょうか…

今日は晴天ね＾＾

自粛生活続いておりますが…

思うように外へ出かけられなかったり

運動不足だったり

人恋しいかったり

体調くずられたり

心がしんどくなってたり

していませんか？

そんな時は

朝日を浴びる

ちょっとだけ瞑想してみる

精油の香りをかいでみる

軽くストレッチをやってみる

と良いですよ♪＾＾

心のモヤモヤを　とっぱらおう♪

心とカラダは繋がっているので

心が元気でないとカラダも元気でなくなります

しんどいな…と感じたら

人と繋がってお話しするのも

いいですね♪(* ´艸｀)

【Ａｎ＆Yumi】

アナタの笑顔が見たくて

アナタの疲れた『心＆カラダ』を癒して

✨✨エネルギーチャージ✨✨

元気になってもらいたくて

『アナタのオアシス』になりたくて

こんな企画をたてました^^

【Ann＆Yumi癒しの森へようこそ】

https://note.com/collabo_ay/n/n40f5649a6a7b

一人でも多くの人が笑顔になりますように

元気になりますように・・・　

願いを込めて