二元論に陥らないこと　筋肉日記

筋トレしてる人、自分の写真フォルダ筋肉まみれになりがちです。

世の中の多くの問題は、この二元論から生まれます。あの人は良い人、あの人は悪い人。
成功と失敗など、私たちの生きる世界は二元論に溢れています。まるで白と黒しか色が存在しないようです。

しかし、物事は多面的である事を理解しなければなりません。自分が思う、悪人は必ずしも悪ではないし、善人もまた同じです。

二元論で考えると悪いことばかりしか起きません。自分がネガティブに感じた事は、全て失敗になりますから。
失敗だって見方を変えてしまえばなんてことありません。ダイエット中に、たまーにたくさん食べてしまうこともあるでしょう。

しかし、1日で体脂肪が1kg増えるなんてあり得ません。体重が増える事はあるかもしれませんが、体脂肪が1キロもつく事はないです。

しかし、こうした事実があっても二元論思考の人は、この時点でダイエット失敗でやめてしまいます。

第三者からみたら1日食べ過ぎたとしても、また続ければ良いだけだと冷静にアドバイスをくれるようなことです。

自分の失敗なんて、失敗を過大評価しすぎているものですから。