【いつも通り】を辞めてみたら
あなたの心に虹🌈をかける
こんにちは！
なないろ🌈です。
主な発信内容は、
ビジネス初心者の方へ向けて
◆現状に不満がある
◆副業について考えている
◆自分を変えたいと思っている
心を込めて 文字にエネルギーを乗せて、
発信しております。
今回は、変わりたいなら、今まで通りのことを
カンタンに手放してみた時のお話です
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自分の波動や感情から出ているもの、
それ以外は来ない。
心配事、不安の9割は起きない。
だから意識してみてほしいのは、
心配事そのもの、ではなく、
自分の感情、波動が
いま、どんな気持ちか、
何を選んでいるのか、
ホントは何を望んでいるのか、
を感じ取ることをやってみる。
なんでこんな目にあわなきゃいけないの？
なんで私はこんなに頑張ってるのに、
望んでないことばっかり起きるの？（イライラ）
自分がその感情を
出すから、来る
選ぶから、来る
決めるから、変わる
周りが変わってから、自分が変わるんじゃない。
周りのせいで、自分のペースが乱されるのではなく、
どこか自分の感情、波動が出ているから、
その反響がきているとしたら…
ちょっと点検してみてはいかがでしょうか？
変わるチャンス、良くなる機会の到来です。
具体的な点検方法は簡単でして、
なんでその気持ちになったのか、自分に聞いてみる
どうなっていたらホントはいいのか、イメージしてみる
イメージ通りになった際、あなたの気持ちは1と比較してどんな感じになったか創造してみる
これを当てはめてみて、考えてみてください。
例えば、お金がないという不安があるとして、
1.物価高騰、昇給なく、ボーナスカット
支払っていけるか不安
↓
2.ホントは月30万、ボーナス50万ある状態
↓
3.支払いも買い物もできて、安心できる
だったとしましょう。
そうしたら、次の実験として、
3.の安心できる。
に注目してみましょう
買い物や支払いを借金してでも
やりましょうというのは違います❌
いまできることで、
【安心できる】ことを
やってみましょう
昼寝をする、風呂に入る、
カフェでお茶をする、実家でご飯を食べる
図書館で読書する、散歩する
星空をみる、サウナに入る…などなど
しばらくつづけてみて、
現実、現状は全く変わってないのに、
自分が変化してくるのがわかります。
わたしの場合は、自転車がパンクしてしまい、
いい機会だからと、歩いてみるようにしたんです。
お金も健康も人の評価も気になるし
起業できる度胸もない、
そんな自分なんですが、
早朝や夜とかに歩いている時だけは、
なんか自分自身を生きてる感じがしてきたんです。
さて、変化することになれていない方向けに、
今この瞬間、
例えば、自販機の前にいたら、
何を選ぶのか？
なにも考えずに、「いつも通り」を選んではいませんか？
いつも通りを選ぶということは、
変わらないことを選んでいるのは自分。
悪いことじゃないんです。
変わらないって素晴らしい、と感じているんだーと
認識してあげたらいいと思います。
今日、回転寿司屋さんでランチしたとき、
普段ぶりとか大好きなんですが、
敢えてシメサバを選んでみたんです。
普段なら酸っぱいし、さっぱり系だし
意識が向かなかったけど、
サバやお酢は健康にもいいしなぁ、
なんて選んでみたら…
なんということでしょう！
シメサバ、リピート確定👍
ある経営者は、講演で、
小さいことから、変化に慣れておこう、
といいます。
上記のように、いつも通りから離れると言う意味です。
また別の経営者は
コンフォートゾーンから出ようといいます。
コンフォートゾーンとは、
簡単に言うと「居心地の良い場所」のことです。
ストレスを感じずに過ごせる、
安心できる範囲のことを指します。
コンフォートゾーンの中にいる状態とは
具体例を挙げますと、
・いつも通りの行動パターン
・ルーティンワーク
・慣れ親しんだ場所や人づきあい
などが挙げられます
コンフォートゾーンは、心地よい反面
成長を阻む場合もでてきます。
なにも難しいことや、実績を作ろうとしたり、
収益化を目的に、
がむしゃらに行動する必要はありません。
ただ、自分自身で変化したな、と
褒めてあげられるような意識になっておくと
結果的には、現実も変わってくるし、
不安は安心や確信に変わっていくような気がしています
本日も最後までご覧くださり、
ありがとうございました