2022年も残り2週間！やり残しが無いように青色の力を使ってみて！
心と色
1週間の始まりはToDoリストの作成がお勧め♪
12月ももう半ば。
早いですよね！
あっという間にクリスマス。
年末！！
そして・・・・
年始！！！！
というように、訪れてはすぐに過ぎ去っていくこと間違いないですね。
家族のイベント、職場や友人のイベントに加え、
やらなければならない業務も多くて、
この時期は頭が混乱しそうになります。
そんな時は、1週間の始まりや、日曜日の夜にでも
1週間のToDoリストを作成することをお勧めします。
手帳を上手く使いこなしている人は、
そんな事はとても得意な事だと思いますが、
普段、思いつきや、目の前に起こったことからとりあえず手をつけている人は、是非ご自分の中で優先順位をつけてみてください。
1:年末までに必ずやらなければならないことをリスト化する。
2:その中で重要度や優先順位を決める。
3:そしてこの1週間でやるべきことを手帳に書く。
4:1週間の流れを確認したら、今日やるべきことを書く。
5:とにかく実行！！！
このように時間を有効に使い、
何としても年末はゆっくり過ごすため、
とにかく今やるべきことをそつなくこなし乗り越えたい人は、
青色を取り入れてみてください！
色彩心理で青色の力や効果は
・頭の回転が速い
・冷静
・誠実
・真面目
・計画的
・効率さ
・爽やか
・興奮を鎮める
・律儀
・自己ルール
etc・・・
普段青色のパーソナリティカラーでない人にとっては
少し難易度が高いと思いますので、
例えば下記の中から取り入れてみてはいかがでしょう。
・ToDoリストを青色ペンで書いてみる！
・青色の服を着てみる！
・青色の折り紙にやるべきことを1つずつ書いて、目につくところへ貼っておく！
など、是非青色を意識してみてください。
きっと、頭の中で冷静に整理され、効率UPすることでしょう。
また、たまに青空を見上げ、自分は頑張っている！
と言い聞かせながら深呼吸をしてみるのも効果的ですよ。
青色パーソナリティカラーの人は、
自分で決め課したルールが達成できない時に、
悔しくてむしゃくしゃしてしまいますが、
そんな時は１度ハードルを下げてみてはいかがでしょう。
小さなできることを増やし、達成感を味わう方が自己効力感が高まりますので、その方が毎日良い気分ですよね＾＾
それでは、残り２週間の2022年。
来年に持ち越したくないことは効率的にこなしていけるよう
悔いなく頑張りたいですね！！
今週も素敵な1週間をお過ごしください♪
今日はここまで♪
また次回をお楽しみに〜。
お読みいただきありがとうございました！