#スキしてみて
周りに求めるよりもまず、自分で自分を認めてあげよう
私こんなに頑張ってるのに、あの人から否定された、あの人にこんな酷いこと言われた、キツく言われた、もう嫌…
そんなこと思った経験、ありますか？
今そんなことを思っている人がいたら…
もしかしてあなた自身、あなたを否定していませんか？あなたは自分を批判していませんか？あなたは自分を監視していませんか？
認めて欲しい、わかって欲しい、そう人に求めるよりも前に、まず自分が自分自身を認めてあげてくだ
大変な事よりも良いことに目を向けよう
人生の節目、転機が訪れる時、大変な事ばかりに目が向いて、大変…大丈夫かな…と不安を感じたこと、ありませんか？
卒業、引っ越し、転職、結婚、出産…など、人生の転機には環境が大きく変わることが多いでしょう。環境が変わると馴染むまでに時間がかかります。環境に変わる事に不安を感じる方は多いと思います。
私たちの脳は、経験した事のない事や知らない事に不安を感じるもの。
例えば行ったことのない土地に行く