お食事中の方は申し訳ありません
リモートワーク、デスクワーク、その他の原因がトリガーとなり、痔になる方って言わないだけで実はは、沢山いらっしゃるのです。
先日、私の知人も、リモートワークの影響で痔になり、まるでお尻に火がついたかのように飛びあがっておりました(⌒-⌒; )
痔になりやすい原因は、いろいろあります。
たとえば、湯船につからない派の方は、血行が悪くなりがちなため、痔になりやすいです。
また暴飲暴食も、便秘になりやすく、柔らかい便が出る時に肛門を刺激してしまい痔になりやすいです。
☆対策としては、食物繊維を含んだ食材を食べて、便秘にならないようにすることと、長時間座らないことを心がけましょう^_^
それと、ストレスとなるものをご自身から遠ざけてくださいね。
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