レミニセンス効果
脳は入ってきた情報を自分が生き残るために必要なものかどうか選別し、不要な情報は抹消、必要なものは長期記憶に書き換え脳に保存します。
覚えた情報というのは、どうしても処理するまでに時間がかかるので、取り入れた直後よりも少し時間が経ってからの方が思い出しやすくなります。
例えば、暗記をしてから、少し自分なりに気分転換したり、時間をおいたりします。
そのあとで、脳に記憶として情報を取り込む際に起こる状態を「レミニセンス効果」と言います。
♡ワードボブランド効果♡
レミ二センスの中で、数分レベルで効果が見られるもので、覚える内容単体に意味のないものに効果が発揮されます。
（英単語とか、歴史の年号とか）
心理学研究では無意味綴りというものがよく使われます^_^
♡バラードウィリアムズ効果♡
数日レベルで発生するもので、長期的なレミニセンスです。
主に文章やストーリー性のあるものについて効果が発揮されます。
映画の内容とか、鑑賞直後よりも後日の方がよく思い出せたりしませんか？^_^
また、脳は寝ているあいだに頭のなかを整頓させ、記憶を定着させるので、皆様も上手にレミニセンスを取り入れてみてくださいね^_^
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