砂糖と鬱と血糖値

砂糖はマイルドドラック

砂糖が日本に来たのが
1300年前だそうですが
当時は貴重な「薬」として
入ってきたそう

植物はお薬という感覚はわかります
砂糖は砂糖きびからとれますね！

甘いものを食べると
インシュリンが体から出て
元より下がるため
低血糖になるという

まさにドラックのような作用

低血糖が鬱の状況と同じで

甘いものや、栄養ドリンクで
手っ取り早くエネルギーを上げると
躁鬱のようになります

快楽、エクスタシーですね。

本来、玉ねぎやかぼちゃなどの
甘みの強い野菜や果物（昔の果物は甘さ控えめ）からじっくりと、ゆっくりと
糖分を摂取してた人間が

手っ取り早くエネルギーを上げる
癖がつくと、それでなきゃ
エネルギーが上がらない体に
なってしまうんですよね∑(ﾟДﾟ)

外側からなんらかの上がるものが
ないと鬱の状況になりやすくなり
自分で作り出す事を
止めてしまいます…

ネズミの実験で
砂糖と記憶力の低下も
あったそうです
脳に影響があり
認知症にも関係があるそう

サプリ等も、
本当に今月は偏ったな💦　
みたいな時はいいかもしれないですが

知らず知らずに、
これで補えばいいというような
完全サプリだよりみたいな風習になりつつあり
気になりますね( ；∀；)

頭痛、胃腸、免疫、老化、糖尿、、、etc
と、慢性的な事に

砂糖っていつ日本に来たの？
とか、なんの疑問もなく
手にしてましたが

小さな疑問から調べると
発見がありますね！！！！！
楽しい！！！！！！

私、自ら実験中です🤭
まだ禁断症状はきてません！！！
楽しみ！！