10月はじまりのバレットジャーナル
公開日：2020年9月27日
もうすぐ10月ですね☺️
皆さんにとって9月はどんな１ヶ月だったでしょう？
私はなんだかすごくあっという間の１ヶ月でした💡
来週からは10月ですが、
秋になると、新しいことを始めたくなったり、
読書や映画をしたくなりますね♡
10月は本のご紹介もまたやろうと思います📚
新しいバレットジャーナルの表紙
こちらが表紙です。
実はこの、左ページちょっと余白があるんですが、ここには
自分に勇気を与えてくれる好きなフレーズを書き留めておこうと思っています✏️
KEYのページ
こちらがKEYです。
KEYは色々とさまよって、試行錯誤しながら、この５つになりました💡
念のため、新しいKEYが良いなぁとなった時用に右ページを空けています。
年間カレンダー
こちらが年間カレンダー🗓
動画でもお話ししていますが、バレットジャーナルは毎月更新するものなので、
再来月の予定を書きたい！となっても、書く場所がないのです💡
そのために、このページを用意しています。
ちなみに、
手帳は使っていますか？
と結構ご質問をいただくのですが、今はもうバレットジャーナル１冊で、
その代わり、外出中など予定の調整をしたい時はスマホのカレンダーに入れています😊
なので、予定管理はスマホカレンダーとバレットジャーナルの２つでやっているという感じです✨
my vision
このページは、自分のビジョンを書いておくページです！
今までは、とにかく色んな要素をバレットジャーナルに書き込むスタイルだったのですが、1年8ヶ月程バレットジャーナルを使ってきて、
・自分のやりたいこと
・それに向けてのアクションプラン
を書くことで得られるものが最近特に多く、面白くなってきました✨
自分にとってはバレットジャーナルはビジョンノートっていう名前の方が良いかも、とか色々思ったりしています。
そういった思いもあり、my visionのページを作りました。
未来年表、書くの楽しいです☺️❣️
未来のことを考えたり、ワクワクすることを書き込んだりするのって
それ自体が、私にとっては、心の健康にも良いし、
生活面にも変化があらわれるのが楽しいです✨
視聴者さんの中にも、
書くと本当に実現されたり、
前向き思考になったことで、体調がよくなったり、
生活面も変わってきた、と報告してくださる方がいらっしゃって、
私もそれを聞いて、すごく嬉しいです♡
教えていただき、ありがとうございます🙇♀️✨
vision planning
こちらのページは、
先ほどのページで書き込んだ自分のビジョンに向けて、
実際に、いつぐらいの時期に、どんなアクションを起こすのか、
を書いていくものです。
期限付きで、アクションプランを立てるのは結構効果的です。
日々の生活に追われていると、
本当にやりたいことが遠回しになったりしますよね。
日々の延長線上のことなら、習慣としてこなしていけるけど、
本当にやりたいことで、チャレンジしたいことこそ、
どのようにやったらいいか分からないし、
やろうやろうと思って後回しになる、、、
そこで、期限をつけて
「今年中までに、必ず〇○に取り組む」といった感じで、書いておくことで、
頭にインプットされて、行動につながる、そんなイメージです⭐️！
routine of a day
こちらは1日のルーティンの見直しページです。
平日と休日、それぞれのルーティンを書いています。
右のページに、
visionに向けてやりたいこと、積み重ねていきたいこと、を書き出します。
そして、それを左のページに書き込むといった感じです。
内容は毎日やれたらいいこと、と、週に１回だけやれたら良いこと、があるので、
それを２つの軸にそれぞれ書き込みます。
1日24時間あるけど、その中で、ビジョンに向けて行動を起こすために、
どの時間帯なら、取り組めそうかをイメージするというのが
このページの目的です✨
イメージすることが、行動への第一歩だと思い、作りました。
本棚のページ
こちらは、読んだ本のタイトルを書いておくページです📚
これは、どれくらい読書できるかな💡
という自分のチャレンジのために作りました⭐️！
沢山の本に出会えば、
良かった本をここでお伝えできるので、
まず、色々読んでみよう、というチャレンジです☺️
といった感じで、これが私の新しいバレットジャーナルの最初のセットアップ内容でした❣️
そして、
プラスアルファのテンプレートは、
この私のバレットジャーナルのセットアップ内容と同じ内容になっています💡
テンプレートの中身が見えなかったので、とインスタにコメントも頂いたので、
肝心なnoteにも載せておきます😊
バレットジャーナル自体は無料のテンプレートではじめられるように作ってあるので、気軽に初めて見たい方は使ってみてくださいね〜❣️
