アラサーOL、ピラティスを始める。③

ピラティスとホットヨガを始めて早4ヶ月。
今日のレッスンでピラティスは19回を終えた。

20回通うと体が変わるとのことだったけど、確かに少しスッキリしてきた気がする。体重は7月末の健康診断から3.5kg減。先月に比べると落ちるペースは緩やかで、ここ最近は全然減らなくなったけれど、ここが頑張り時だと思っている。

食欲の秋だけあって美味しいものはやめられず、大好きな百貨店の催事に行きまくっている。特に楽しみにしていたフランス展では大好きな焼き菓子を買い、あすけんもビックリの数字を叩き出したりしている。でも無理なく食べ切れる量しか買わなかったり、家族と分け合って食べたりと、以前に比べたらめちゃくちゃ成長しているので拍手！

何度でも言うが無理は禁物である。ストレス耐性が無いので、一度嫌になったら二度とやらなくなりそうで怖い。無理せず楽しくが長続きのコツだと思う。

最近嬉しかったのは履けなかったデニムのチャックがなんとか閉まったこと。まだ履いて出かけるにはキツいけど、これは大きな一歩では？痩せれば可愛い服が着れる！これだけをモチベーションに頑張っている。

ピラティスは相変わらずキツいけど楽しい。ちょっとずつレベルアップしたレッスンにも行けるようになって、より効率的に通えるようになってきた。土日は人と会ったり自由にお出かけしたり、家でのんびりしたい日もあるので、平日夜に行けると時間を有効活用できるとも思えてきた。平日にある程度通えれば、週末の自分に余裕が生まれる。

やっと涼しくなってきたことだし、もう少し日々の消費カロリーを増やしていきたい。毎日の歩く時間も増やせるといいな。あくまでも無理せず、でも少しだけアクティブに。年末ぐらいまでにもっと変化を実感できたらいいなーと思っている。

来月はどうなることやら、乞うご期待。