アラサーOL、ピラティスを始める。②

気がつけば8月も終わり、9月はもう目の前。
あっという間に1ヶ月が経った。

ピラティスとホットヨガに通うようになり、3ヶ月が経過。8月もピラティス・ホットヨガをそれぞれ週1のペースで通っている。本当はもっと行ったほうがいいのはわかってるけど、今の自分にはこれが精一杯。自分のペースで無理せずいこう。

この1ヶ月の変化といえば、まずはあすけんに登録し、食事と運動量を記録するようになった。ざっくり大体なので参考程度ではあるけれど、記録をするようになると不思議と食生活に気をつけるようになる。余計なカロリーを摂りすぎないようにと、自然と間食も減ってきた。

気になる体重は先月末の健康診断から比べて2kg減っていた。これは良いペースかもしれない。数字に囚われ過ぎるのは良くないけれど、目に見えて結果が出ればやはり嬉しい。もう2〜3kg落ちてくれると、きつくなったスカートが履ける気がする。

日々生きるだけで精一杯なので、レッスンが面倒くさくなる日は多々あるし、キャンセルしてしまう日もある。仕事終わりのレッスンは体が上手く動かないし、帰りはクタクタだ。それでも終わった後の達成感や、あすけんに運動量を記録した時の高揚感は捨てがたい。しんどい辛い、だけどもうちょっと頑張りたい。そんな気持ちになってくる。予定のない休日もついつい歩いてカロリーを消費してみたり。

とは言え食欲に負ける日も全然あって、平日夜のハーゲンダッツとか、たまの週末に食べるパフェとか、大好きなステラおばさんのクッキーとか、どうしたって食べたいものはある。我慢のし過ぎは良くないし、そこまでストイックな質ではないので、全然食べます。食べたら動く、後日の食事で調整する。そんなことを心がけながら。

今は思いっきりハンバーガーが食べたいし、パン屋さんでパンを爆買いしたい。ストレスは一番の敵なので、どこかで思いっきり発散しようと企み中。秋も近づいて涼しくなれば、自然と活動的になるので、たくさんテクテク歩きながら美味しいものも楽しみたいよね。

そんなこんなで8月の記録は終わり。更に1ヶ月後は、どんな風に変わっているのか？乞うご期待。