「隙間時間に勉強できていない！」と自分を責める前にしたいこと
「次こそは合格したい！」人を
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英検®1級、準1級オンラインスクール代表の森心（ココ）です。
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忙しい私たちにとって、隙間時間は貴重なものですよね。
でも、時には隙間時間があっても、頭の中が疲れていたり、やる気が湧かなかったりすることってありますよね。
そうなると、「隙間時間に勉強できない私＝ダメな私」と捉えがち。
でも、「隙間時間に勉強できない」ということは、それくらい気力を消耗しているサインだと思います。（特に育児をしている方は、身に覚えがあるのでは……）
noteで何度もお伝えしていますが、大人の英語学習は、時間だけでなく、自分の気力やエネルギーにも目を向けることが重要です。
先日とある受講生の方が「心に潤いを持って日々を過ごしたい」とおっしゃった時、「わかるわ〜」と心の中でめちゃめちゃ深くうなずいていた私。
そうなんです！ 生きていくためには、心の潤いも必要！
ということで、「私の心の潤いポイントって何？」を改めて振り返ってみました。
『名探偵コナン』の推しキャラグッズを眺める（笑）
自己啓発本をゆっくり読む
英語を話す時間を作る（オンラインレッスンで時事英語の議論をするなど）
本屋に行く（やはり本屋は出会いの宝庫！）
自分メンテの時間を作る（マッサージ、整体など）
「隙間時間に勉強できない」という方は、もしかすると今アップアップの状態なのかも？
そんな時は、あなたの心の潤いポイントを振り返ってみてください。
それらを満たすことが、「自分で自分の機嫌を取る」につながるな……と最近感じています。
ではまた！
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森心（通称：ココ）
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