細胞の音色聴こえる銀河かな

感覚にフォーカスすることの体験談です。

〈ゆっくり休むと前に進む〉

この言葉が最近のわたしへのキーワード。そう言えば諭吉おじさんも最近(いつもかな)よく言ってる。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
『ゆっくり休みなされ』
『深呼吸　そしてリラックスじゃ』✨

ハイヤーセルフはいろんなものを通してメッセージを運んでくれるんだなとつくづく思います。

そういうメッセージもあって、最近頭を休ませる時間を作りたいと思うようになってきました。

そして、頭を休ませるのは、感覚にフォーカスするのがいいということを知識として知っていたので、感覚に集中しようとするのですが、すぐと言っていいぐらい何か他のことを考え始めてしまいます。

昨夜、さあ寝ようと横になったとき、足の裏辺りがジンジンしているのに気がつきました。よし、ちょうど感覚にフォーカスしやすい感じになってる。そう思ってそのジンジンにフォーカスしてみました。　　

でも、やっぱりすぐ他のことを考えはじめてしまうのですが、その時、諭吉おじさんらしき言葉がやってきました。

『今考え始めようとした事と、足の細胞たちの声とどっちが大事なんじゃ』✨

｢あ、また yes no や｣と思いました。（今回は二択だけど）

｢もちろん細胞たちに決まってる。生命やもん。｣

そしてしばらく足と体の細胞たちに耳を傾けていました。そうしてたら意外なことばが聴こえ（感じ）てきてびっくりした。　

『いつも一緒に居てくれてありがとう』
『この体に宿ってくれてありがとう』

この愛のことばに感動した。

感覚にフォーカスすることは、身体の意識と、魂の意識との調和に繋がるのかもしれない。