好転、小さな波

今月頭から思考のクセを
ちょっとずつ修正していたのだ。

引き寄せの方速よろしく、
ネガティブに考えてしまえば
ネガティブな世界にしか行けない。
ではポジティブに前向きに
自分が嬉しいことや楽しいことへ
意識を向けていれば
その世界に行けるのでは。

そう思って
「どうなったら嬉しいのか」
そのことをずっと考え続けていたら
気持ちが楽になれた。
機嫌も良かった。

このまま病気は寛解に向かうのでは。

そう思っていたけど、小休止。

昨晩から落ち込んでしまって
頭の中がもやもやする。

気分良く過ごせていたのに
抜毛がやめられない現実もあって、
やはりどこかに負荷がかかっていたのだろうか。

無理して明るく振る舞っていたわけじゃないのに。

主人も
「本当に楽しそうだよ」
「無理してるようには見えないよ」
と言ってくれている。

大鬱ではないから
また少しずつ浮上出来たらいいんだけど。

「こういう日もある」