罰ゲームと脳の仕組み

ふと思ったんですけど、
罰ゲームには大きく分けて
「◯◯をしてはいけない」というものと「◯◯をする」というものがありますよね。

前者は「電車に乗ってはいけない」「お刺身を食べてはいけない」のようなもの
後者は「酸っぱいジュースを飲む」「苦いお茶を飲む」「ビリビリ椅子に座る」などです。

これ、どちらが嫌ですか？

私は明らかに「する」罰ゲームの方がいいです。「いけない」は嫌。
脳の原則から考えても、「する」の方がポジティブに捉えやすいはずなのです。

なので明るく元気な「ラヴィット！」はラッピージュースを飲んでいるし
古くは「英語を使ってはいけないゴルフ」とか
ちょっと過激なYouTubeなどは「いけない」罰ゲームで楽しんでいるのかな
なんて思いました。

皆さんはどっちが好きですか？（いや、罰ゲームだし嫌には変わりないだろうけど）