自分自身に贈る『歳末！大感謝祭』のススメ。
はじめましての人は はじめまして！
僕のことをもう知っている人は こんにちは👐
” 自分にワクワクできる自分 ” を一緒に創る
自信回復コーチ「とっしー」です。
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2022年も残すところあと1日となりましたね！
年末と言えば「1年間の振り返り」ですね🤫
あなたにとって今年はどんな年になりましたか？
1年365日あるので、
【時間】にすると8,760時間。
【分】にすると525,600分。
良いこと悪いこと含めそれはそれは
色々とあったと思います😌
一年を「何となく一括り」にしてしまわないよう
どんな出来事があって感情がどのように動いたか
一度ぜひ「振り返り」をオススメします🙌
「直前効果」や「大きな感情の動き」なんかに
どうしても引っ張られてしまうと思います🤨
1週間だとどうか？
1ヶ月や3ヶ月単位ではどうか？
絶対とは言いませんが「ずーっと○○」
と言うのはあり得ないと思いますので😏
そして、
オススメしたいのは、振り返りの際に
「自分への感謝（ねぎらい）」を口に出して
みることです🗣
それも大袈裟なくらいに笑
がんばった自分をねぎらってあげることで
自分を信じることにつながると思います🙌
そして、「大袈裟」にすることで脳みそが
盛大に幸福感を感じさせてくれるはずです🙌
👇僕の場合、こんな感じでどうでしょうか😏
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歳末！大感謝祭ー！88888ー👐
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僕も今年は色々ありました😌
👶赤ちゃんが産まれたり
🐣長男が幼児返りしたり
🛳新規事業が暗礁に乗り上げたり
🫶その後、活路を見出せたり
🙀コーチングに厳しいフィードバックを貰ったり
🤗クライアントからはものすごく感謝されたり
🙇♂️新しく講座を受けて忙しくなったり
😤兄と大喧嘩したり
🙄SNSなどの発信を始めたり
😵💫妻とも衝突したり
とにかく色々ありました🥳
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1年がんばった自分に「感謝」😘
周りの人たちにも「感謝」😉
記事をよんでくれるあなたに「感謝」😌
父・兄・妻・子の家族に「感謝」🥰
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本当に感謝感謝の1年間でした‼️
皆さん本当にありがとうございました😊
僕自身にも感謝‼️ありがとう😭
初心を忘れずに、全ての人・もの・ことに
感謝して今年を締めくくりたいと思います🙌
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「歳末！じぶん大感謝祭！」
大大大感謝❗️の末に、大大大成功ー🤗
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来年も楽しみなことが目白押しです🙌
楽しいことを想像してまた来年も一年間
頑張ろうと思います😉
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改めて、一年間僕は頑張った！
エライ🤩自分に最大の感謝🤗
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☝️ここまで☝️
️
いやー出し切りました❗️
出来事もたくさん思い出しましたし
それを「感謝」で締めくくれたことで
暖かい気持ちにもなりました🙌
…と、この感想まで含めて大感謝祭
大成功だと思います🙌
これくらい「やるぞ！出し切るぞ！」と
思って自分に感謝を伝えようとすれば
振り返りはきっと充実した内容に🤭
そして、
来年に向けたはずみにも♫
ぜひ、1年の最後、大晦日のこの機会に
ご自身に感謝を伝えるような振り返りを
してみてください🥳
良いお年をお迎えくださいねー🥳
この記事👇も参考になると思います。
今年もあと1日！最終日もわくわくできること
感じていきましょう♪
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👇 僕について・自己紹介👇
【自分を表現すると】
"自分にワクワクできる" を一緒に創る
自信回復コーチ「とっしー」
【資格】
・国際コーチング連盟（ICF）アソシエイト認定コーチ（ACC）
・一般社団法人コーチングプラットフォーム認定コーチ
【略歴】
神奈川県横浜市出身・在住の「浜っこ」。
妻と仲良しの夫、1男1女のお父さん。
2006年に大学を卒業。渋谷のIT企業に新卒で入社。
2019年にマネジメント強化のための社内勉強会でコーチングと出会う。同年から一般社団法人コーチングプラットフォームでコーチングを学び、翌2020年に国際コーチング連盟の認定資格を取得。社内・社外を含めプロコーチとしての活動を開始。
2021年10月より、現職の新規事業として「コーチとクライアントのマッチングサービス」を立ち上げ、3ヶ月間で200名以上の相談者（コーチングへの自己投資を初めて検討する方）との面談を経験。
IT系企業でのビジネス経験、10年以上のマネジメント経験、新規事業の立ち上げ、社内人事・評価制度策定への参画、社内コーチとしての活動など、幅広いビジネス経験を元にコーチングセッションを提供。クライアントは、会社経営者、マネージャー、起業家、リーダー候補、働くママ、中学生など。自分自身の経験を活かせる「自信が無い」「自分らしさを活かして働きたい」「やりたいことを見つけたい・実現したい」などのお話が得意領域。現在までに、延べ45名520時間以上のパーソナルコーチングセッションの経験があります（2022年12月時点）
【メッセージ】
あなたが「自信を取り戻したい」と思うようなら
僕にお手伝いさせていただけませんか？
僕自身が中学生くらいの頃から大きな無力感を感じ
「残りの人生は消化試合」という感覚でしたが
今はそれを溶かして自由を感じています。
あなたと僕とで一緒に
"ワクワクできる自分" を創りましょう♪
【各種連絡先】
ご相談など（コーチング体験希望を含む）
http://bit.ly/3iDxRRl