起業家が必ず味方につける“セルフトーク”の驚くべき効果とは？
行動できない自分から脱却！
現状打破案内人・コーチKAZUです。
現状打破案内人とは、イメージするならば、
絶対的な味方があなたの目の前に現れるということです。
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今回は、
≪起業家が必ず味方につける“セルフトーク”の驚くべき効果とは？≫
というテーマでお送りします。
💎セルフトークが未来を変える鍵とは？
「セルフトーク」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
これは簡単に言うと、自分自身に語りかける内なる声のことです。
例えば、「自分ならできる」と励ます声もあれば、「やっぱり無理だ」と否定する声もあります。
僕たちは無意識のうちに、このセルフトークを毎日何千回も繰り返しています。
では、この内なる声がどれほど重要か、あなたは知っていますか？
特に独立や起業のように人生を大きく変える挑戦において、このセルフトークが成功と失敗を大きく分ける要因になります。
なぜなら、セルフトークは行動を生み出すエネルギーそのものだからです。
多くの人は、「スキルさえあれば成功できる」と考えがちですが、本当の違いを生むのは、心の中で語りかける声が「自分を応援する声」なのか、「自分を否定する声」なのかです。
この声を味方につけることで、あなたの未来は大きく変わります。
💎セルフトークを味方につけた先に待つ未来
セルフトークをコントロールできるようになると、あなたの未来は劇的に変わります。
たとえば、これまで「失敗したらどうしよう」と考えて挑戦を避けてきた人が、「失敗しても学びがある」と考えられるようになれば、行動すること自体が楽しくなるのです。
セルフトークを変えた成功者たちは、失敗を恐れずに次々と挑戦を重ねています。
なぜなら、彼らの心の中には「どんな結果になっても、自分は価値ある存在だ」という確信があるからです。
その結果、困難な状況でも前向きに行動し、次第にビジネスも人生も好転していきます。
セルフトークを変えることは、「成功するために自分自身を信じる力」を手に入れることです。
この力がある限り、どんな障害も乗り越えられるし、どんな未来も描けるようになります。
💎ネガティブセルフトークが生む最大の問題
一方で、多くの人が無意識にネガティブなセルフトークを繰り返しています。
たとえば、こんな言葉が頭の中を支配していないでしょうか？
「自分には才能がない」
「まだ準備が足りない」
「今の時代では無理だ」
これらのネガティブなセルフトークは、挑戦する力を奪い、あなたの可能性を閉じ込めてしまいます。
その結果、「やりたいことがあるけれど行動に移せない」「どうせ無理だから諦める」といった現状に留まってしまうのです。
問題は、これらのネガティブな声があなたの潜在意識に深く染み込んでいること。
知らず知らずのうちに、自分を守るための防衛反応としてネガティブなセルフトークが繰り返され、それが現状打破を阻んでいます。
💎なぜセルフトークはネガティブになりやすいのか？
では、なぜ私たちのセルフトークはネガティブになりがちなのでしょうか？
その大きな原因は、文化や教育にあります。
日本では特に、「失敗をしてはいけない」「間違えたら恥ずかしい」といった価値観が根強く存在しています。
小学校の頃から、テストの点数や評価を通じて「間違い＝悪」というメッセージを受け取ってきた結果、失敗を恐れる思考が染み付いてしまっているのです。
さらに、親や周囲の人たちの影響も大きいです。
「そんなことをして失敗したらどうするの？」と心配されたり、「無理に決まってる」と否定された経験が、ネガティブなセルフトークを強化してしまいます。
しかし、この「失敗を恐れる文化」に気づくことで、あなたのセルフトークを変える第一歩を踏み出すことができます。
文化の影響に気づき、それを乗り越えることで、自分自身をもっと自由にできるのです。
💎セルフトークを変える3つのステップ
セルフトークを変えるにはどうすればいいのでしょうか？
僕がおすすめするのは、次の3つのステップです。
セルフトークを記録する
まずは、自分の頭の中でどんなセルフトークが繰り返されているのかを把握することが大切です。
ノートやスマホを使って、1日の終わりに「今日はどんなことを自分に語りかけたか」を記録してみてください。ネガティブなセルフトークを言い換える
記録したセルフトークを見直し、ネガティブなフレーズをポジティブに言い換えてみましょう。
例えば、「自分には才能がない」を「今はまだ成長中だ」と置き換えるだけでも、自分に対する見方が大きく変わります。ビジュアル化して未来を描く
ポジティブなセルフトークを使い、自分が達成したい未来を具体的にイメージします。
文字だけでなく、写真やイラストを使って視覚的に描くことで、その目標がより鮮明になり、セルフトークをさらに強化することができます。
今この瞬間が「現状打破」のタイミング
「現状打破」は、今この瞬間から始めることができます。
セルフトークを変える第一歩は、あなたの内なる声に気づくことです。
そして、それは思った以上にシンプルなプロセスです。
すぐに始められるのに、多くの人がやらないのは「変わることが怖い」と思っているから。
けれども、未来を変えたいなら、まずは一歩踏み出す必要があります。
僕がこれまでサポートしてきた多くの人がそうだったように、最初は誰でも「自分にできるだろうか」と不安を感じます。
でも、その一歩を踏み出した人は、必ず「もっと早く始めればよかった」と言います。
未来の自分が笑顔で振り返る人生を作りたいなら、今、行動を起こしてみませんか？
セルフトークを味方につけることで、あなたの独立・起業の道は、今までとは全く違う景色を見せてくれるはずです。
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