今の自分より１歩先にステージアップしたいと思ったら「これで良いんだ」だけでは叶わない。「ちょっときついな」という努力も必要よね。
肝心なのは、人と比べるのではなく今までの自分よりボリュームアップすること。苦しいときは、達成した自分から今の自分になんて声をかけるか想像してみよう。