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レディースせっと🍓

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2019年12月〜2021年5月に定期購読マガジン『恋愛ゲス論 〜恋に役立つ裏話〜』で配信した女子向け特化記事10点盛り合わせ。 女性が読んだときに「おもしろい」「使える」と思っ…
400円の記事が10冊入ってるので、単体で購入すると4000円分になります。 読みたい記事が複数あ…
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#食事

【スタイルキープ】私の太らない食事法

先日、「お菓子ばっかり食べてるのにどうして太らないんですか?」という質問をもらった。 たしかに私はお菓子ばっかり食べてるし、太っていない。 だからといって私が絶対に太らない優秀な遺伝子を持っているかと言われればそうではなくて、14才の頃は身長156cmに体重が55kg以上もあった。 当時の写真を見ると、顔がパンパンですごい。 この原因は分かっていて、どう考えても間食(お菓子)だった。 だって実家に住んでて同じ量のごはん食べてるのに、家族で私だけデブだったし。 でも高校

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