先日行った人間ドックの結果報告書が届きました。去年、一昨年と比べたら大幅に体質改善できましたが、依然としてコレステロール値が高い。

魚介類や大豆製品を多く摂るようにしたらいいみたいなのですが、魚介高いんですよね…。

豆腐を食べよう。とか思う、今日この頃です。