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https://note.com/keisuke0527/n/nf2b9c7f93291 noteも色々書いてあるんで置いておきます。 …
俗に言われる体幹トレーニングというよりは、できるだけリラックスした状態で四肢を動かせるか…
上記の動画とかnoteは参考になります!という意味で貼っておきます。 自分も腓骨筋腱炎のnote…
このへんに動画貼る予定です。 ・マッスルインバランスは身体運動の様々な要因に影響を受け生…