【ASMR】暑くて眠れない夜は「しいたけ」を数えてもらうだけの動画で良い夜を
こんばんは、作家志望のアベヒサノジョウです。
最近、本当に暑いですよね。皆さんもしっかり水分を摂って、体調を崩さないように気をつけてくださいね。
本日はちょっと趣向を変えて、寝苦しい夜にオススメの「睡眠BGM動画」を紹介します。
【オススメの動画】
結論から言うと、タイトルにあるようにこちらの動画です。
作：明治安田生命
数え手：津田健次郎 さん
時間：60分
（詳細）
詳細も何も、津田健次郎さんが良い声でしいたけを数えてくれるだけの動画です。もうそのまま。
【なぜ『しいたけ』なのか】
その理由は、動画の概要欄に書かれていますので引用させていただきます。
〈眠れない夜にひつじを変えるのは無意味！？〉
「ひつじ数え」はもともと英語圏の文化。
一説によると、「1 sheep, 2 sheep, 3 sheep…」と数えるときに「シィィィプ」の発音で腹式呼吸ができるから眠りにつきやすいんだとか。
つまり、日本語で「ひつじが1匹、ひつじが2匹、ひつじが3匹…」などと数えても全然深い呼吸ができなくて無意味なのです。悲しいですね。
〈これなら眠れる！？ 「睡眠用しいたけ数え動画」誕生！〉
私たちも眠れない夜に数えるものがほしい！ というわけで作っちゃいました「睡眠用しいたけ数え動画」。
「しぃぃぃ」のところで腹式呼吸を意識しましょう。
数え手はなんと津田健次郎さん。ところどころでボソッと漏れるつぶやきにもご注目を。
これからぐっすり眠りたい夜は、津田さんと一緒にしいたけを数えてみてください。
明治安田生命は、みなさんの健康づくりをサポートする「みんなの健活プロジェクト」を展開しています。
「しぃぃぃ」のところにわせて腹式呼吸を意識すると、眠りやすくなるとのことです。しかも、しいたけを300本以上数えてくれますので、入眠に時間がかかる方でも落ち着いて聞くことができます。
さらに概要にもあるように、たまに数え手である「津田健次郎」さんの本音が聞こえます。楽しみながら聞けますね。
【津田健次郎さんとは…】
オフシャルサイトではではこのように紹介されていました。
アニメ、洋画吹替、ナレーターなどの声優業・舞台や映像の俳優業を中心に、映像監督や作品プロデュースなど幅広く活動している。
そう、声優をはじめ、俳優業や映画監督など幅広く活動されている方です。私も声優の印象が強かったので、これには驚きました。声優としては、知らない人はいないほど、名のしれた方です。チェンソーマンやゴールデンカムイ、ワンピースなどの作品に出演されています。
【終わりに】
7月の中旬で、この暑さですから8月もさらに暑くなることが予想されます。この暑く寝苦しい夜を乗り切りましょう〜。
他にも、皆さんのオススメ動画などありましたら教えてください。
（そして、もしよろしければ私の制作した動画も見ていってください・・・）
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