20代と30代で違う事

30代も折り返し、
年々１年が短く感じられてきました。
明らかに20代と30代では
身体や生活習慣が変わりました。
かなり老化を感じます。
それを40代、50代の方達と話すと
まだ若いのにとか40はもっとくるぞと
脅されます。

脅された自分が今30歳半ばで
感じた事をまとめて書いてみました。

まずは夜に起きてられなくなりました。
10時くらいに記憶が無くなります。
朝も5時や6時に目が覚めます。
おじいちゃんみたいになりました。
オールは100%無理です。
20代前半は日勤夜勤日勤夜勤と
連続勤務出来ましたが、
今は日勤夜勤すら怪しいです。
それくらい夜は眠いです。
疲れやすくなりました。

脂が受け付けなくなりました。
焼肉は脂身少しでも膨れ、
とんかつや天ぷら、揚げ物系が
軒並み億劫になり、
魚と野菜が好きになりました。
ただ魚もサバとか脂が多いと
気持ち悪くなったりします。

痩せなくなりました。
前は食べても代謝したり、
少し運動したりすると
痩せましたが、
最近はお腹に全て来ます。
どうしようもありません。
20代と比べると10キロ太り
見た目も変わってきたので、
頑張って痩せます。

性欲が落ちました
これがなくなるならまだしも、
中途半端に落ちて困ります。
まず勃ちが悪くなりました。
コンディションが好調でも
中折れ、そもそも勃たないなど
20代で起き得なかった事が起きました。
また回数も一日2.3回出来ていたのが、
まったく無理になりました。

ざっと思うだけでこれだけあります。
その他にもまだまだありますが、
とりあえず、今日はこれだけで。