ウィーン君、2024年の抱負を描き出す!
ウィーン君 癌の闘病生活に区切りをつけたい
2024年の抱負で言うとやはり昨年末に癌であることがわかり、年末に内視鏡で癌を切って、今週の金曜には、切った癌細胞が取りきれたのかを知る問診を受けます。その後、実はもう一つ癌があり、12日に治療方針もたぶんその時に決まると思える。
なので、内視鏡手術を受ければ、癌との闘病生活も、一区切り出来ると思っています。
予想では、2月頭に入院する気持ちで現在生活しています。
2月の手術が上手くいって落ち着いたら、通いつけの先生が言っていたが、
大腸も一度検査した方が良いと言われたので、気が進みませんが初夏ごろ
大腸検査するようになると思います。
この大腸検査が終わって、何もなければ本当の癌とは一区切りです。
ウィーン君 体重をキープする
もう一つ体調の面での抱負は、体重をキープする。昨年夏ごろから5か月間、運送業のベースで、力仕事をWワークでやったことがきっかけで、体重が12kg減ったことで、体が軽くなりました。しかし、瘦せる前は顔、お腹がパンパンになっていたので、年齢より若く見えると家族の中では、言われていましたが、痩せてからは皴が目立つと言われるようになりました。このことは、何か対策を取りつつ、今までやったことがないことなので、わかりませんがエイジングケヤーをしっかりとやって、若さを保って、痩せれるようにして、体重を減った状態一年間を過ごしたいと考えています。
ウィーン君 散歩を続ける
以前は毎朝散歩していましたが、Wワークをするようになった昨年夏からは、毎日の散歩が睡眠時間確保の為、控えています。
しかし、割と時間が取れる土日には積極的に散歩するようにしています。
今年も同じスタンスで、散歩は続けたいと考えています。
ウィーン君 手帳をつける時間が慣れない
私は手帳をつけるようになってから、6年は経ちました。基本は前日の夜に
明日何をするべきなのかを書き留める。これがベストなのは、分かりますが
どうしても、夜に付けることが未だになれません。
なので、2024年の抱負で、しっかりとした決意で、手帳を書く時間を決めて、来年にはしっかりとしたルーティンに慣れるように今年は意識して、
寝る前に書くように心掛けします。
ちなみに手帳に書くことは、基本TODOリストを書き、仕事、私生活(インプットする内容)、家庭でのやらなければならないことを書くようにしています。今年からは、何を重点をおくのか、気を付けることはないかを書くようにして始めています。
早速ですが、夜間のバイトが12時に終わって、夜ご飯を食べましたが、手帳をつけるのを忘れてしまいました。(全然ダメ)
続きがあるよ!次回
目的
公の場で、抱負を公言して自分を追い込むのが目的です。
お付き合いありがとうございました。
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