SNS中毒から脱出までの5年間 ～私が取り戻した時間と心の平穏～

こんにちは、星咲⭐︎紗和です。
今回は、私が「SNS中毒」から抜け出すまでの5年間の経験についてお話しします。SNSは便利で楽しい一方で、知らないうちに心や時間を奪われてしまうことがあります。この5年間で得た教訓や、脱出のために実践した方法を共有します。