腰、徐々に復活

　腰を痛めてから、コーチの勧めもあって、医者に行く。特に異常はなかったのだが、「急にねじったりしましたか？」と聞かれ、そういえばヨガで腰から体をねじる運動をした際に無理にねじろうとしたことを思い出し、それを伝えたところ、たぶんそれだと言われた。

　今日くらいから徐々に痛みがなくなってきて、復活してきた。日月はなんだか何にもできず、少し落ち込んでしまった。これは自分のパターンだ。何か少しうまくいかなくなると、何事も手につかないパターンに陥る。
　
　その時できることをやればいいという発想でこのパターンを打ち砕かなければいけない。

　会社を帰る頃には痛みがなくなってきていたので、家まで歩いた。途中見つけた本屋で探していた文藝誌が買えたり、少し金木犀の香りがして秋を感じたりして、それだけで幸せな気持ちになった。

　腰を痛めたことで、普段歩けていることに感謝したくなった。これをいい経験としてとらえて、次同じ状況になっても、その状況下で最低限できるこをやるというマインドで上記のパターンに陥らないようにしたい。