普段運動していない私には、これが筋肉痛なのか、腹痛なのか分からない・・・

ピラティスチャレンジ、3日目というか、3回目
毎日はやってないけど
時間があればやろう！という気持ちはなくなってないよ
だんだんと、できる範囲も大きくなってきていて
初日よりも安定して動けている気がする✨
腹筋の時に、肩甲骨まで上げるなんてとんでもなく
がんばりにがんばってアゴを引くぐらいなんだけど(-_-;)
でも、回数をやり遂げることはできるようになった！

ただ、最近何だかお腹の調子がイマイチ⤵
下腹部にズーンとした重みを感じる気がする。。
これは、ピラティスによる筋肉痛なのか
内臓の不調なのか…
普段運動してない私には、筋肉痛がどんなものかが分からないのよ…
でも、筋肉痛だったら、そのうち感じなくなる、と信じて
もうちょっと様子見