5限目は昼寝を必ずしたほうがいいんじゃないか

私も10年前は学生だったわけだけど、よく授業中に寝てる生徒だった。

もう怒られるを越えて心配されるレベルで常に授業で寝ていた。

自慢することじゃないし、寝ないに越したことはないけど

眠たいことを「悪」としないでほしい。

「お昼食べた後は眠たいだろうけど頑張ろうな」
「眠たかったらスクワットしてもいいぞ」

なんていう先生方もいたが、これは暗に“寝るな”ということ。

じゃなくて、お昼を食べた後に眠くなるのは、今や常識であり、人間の構造上仕方ないことなのは明確なわけで。

だったらウトウトする生徒をテキストで叩くんじゃなくて

15分〜20分のナップタイム（昼寝）を強制的にやってほしい。

「よし、じゃあみんな眠そうだから一旦寝よか」

が、先生がかけるべき言葉じゃないのか。

最近では実際にどこかの高校でナップタイムを取り入れてるところもあるらしい。

実に素晴らしい、羨ましい。

教育の現場も昔ながらばかりに重きを置くんじゃなくて、ナップタイムやポモドーロテクニックなど、現代で判明している効率的なテクニックなんかを積極的に取り入れるべきだと思う。

なのでどうか、給食明け5限目の冒頭にぜひ、お昼寝をさせてあげてほしい。