おはようございます
地球🌏16974 day

全身筋肉痛で目が覚める
たくさん歩いて
たくさん食べて
楽しかった！
今日も夫さんと一緒

薬膳料理のお勉強へ
美味しくて身体も心も喜んで多すぎず少なすぎずの分量だけ地球から頂いて
循環できたらいいなぁと思う朝

おはようございます
地球🌏16973 day

久しぶりのお化粧をしてヘルプマークと障害者手帳
スマホにはミライロも携えて
この世界の楽しい面白い可愛いを見に行ってきます
夫さんと

今日のお山はむくむくの雲海に包まれてやさしげに見えます

おはようございます
地球🌏16972 day

村田沙耶香さんの
『地球星人』読了
私にとって大変な作品だった！！！
目が覚めた今でも興奮してる

ゴミ箱、宇宙人の目、洗脳してくれたらいいのに、、

久しぶりにのめり込むように読んだ
本当にスキってこういうことかと思った

おはようございます
地球🌏16971 day

『あなたは今のこの世界のルールの中で生きていくのに障害となるものを持っていますよ』
という認定を受けて
深い自己受容が起きています
守られながらサポートしてもらいながら生きてゆこうとワクワクした気持ちなのです

おはようございます
地球🌏16970 day

昨日は久しぶりの日が暮れての帰宅
街灯もまばらな暗闇道
一番星が光ってる
いつもは敬遠するお店の前の人々の賑やかな声にホッとする
今月は色んなチャレンジができたなぁ
障害者手帳も取得できて
バス代も半額になったし
外に出かけよう

おはようございます
地球🌏16969 day

信頼している二人の支援員さんに
一日一食昼＋オヤツのみ生活してることを話したら、おやつの🍪🍭🍘代わりにヨーグルトとかゆで卵にしてみたらと言われて早速始め

早速お通じが良くなってびっくりしてる

信頼する年長者の声は聴くもんだなぁ

おはようございます
地球🌏16966 day

お風呂を洗ったり
お湯を入れたり
湯船に浸かって身体や頭を洗ったり
身体や頭をタオルで拭いて好きなアロマスプレーやオイルをふりかけたり
ドライヤーで乾かしたり
そういう一つ一つ
自分のためだけにする
たまらない幸福

おはようございます
地球🌏16964 day

夫さんがいってきまーすして、しばらくすると
真っ暗なお空が白々と明けてくる
空気の入れ替えも5分くらいで寒いーとなる
鳥たちが大空を飛んでいる
今日は何着て出かけよう
少しくすんだ白ニットが欲しいなぁ

おはようございます
地球🌏16963 day

昨夜の大雨でスッキリ洗われた朝
寒いー
日中の寒暖差に合うお洋服選びが楽しい
買い足す秋冬服を見つめているだけでニヤニヤしてしまう
楽チンで気持ちよくてワクワクするお洋服を身につけてお出かけしよう〜

おはようございます
地球🌏16962 day

今日は夫さんが買ってきてくれたメンチカツとバンズでハンバーガーをつくる
目玉焼きと焼きチーズ🧀
レタスもはさんで🥬

私はコーヒー
夫さんには紅茶を淹れましょう
楽しい休日の幕開けです

おはようございます
地球🌏16960 day

職場のオーナーさんに、本店でのお仕事もいかが？とオファーがあり
興奮して寝付けず
朝方前職の夢を見た
帽子を忘れて仕事に遅れる夢
求められるのは嬉しいけど応えられるか不安
あの頃の必死な私に久しぶりに会った気持ち

おはようございます
地球🌏16961 day

自分の今までの軌跡を書き出して、初対面の方々とシェアするワーク
まるで映画を観ているみたいと言い合う
そうなんだ
自分にとっては恥ずかしい過去も
他人にとってはステキなドラマで
全ての人に
なんて美しい人生なんだと思ってしまった