自分電池残量1月20日（月）35ｗ1ｄ

みなさんおはようございます。
今日は早く起きられて気力もあったので先に
ｎｏｔｅを書いています。

では振り返りから
１７：３０　入浴
１８：１０　晩御飯
２０：３０　就寝
電池残量　　１２％
　４：１０　起床
電池残量　　４０％
お腹の張り　正常
風邪症状　　ぜろぜろ痰が絡まない！やった！
前向き度　　９５％
頭のすっきり度　９０％

妊娠９か月になるとなかなか
回復が追い付かないのは
多分睡眠が深く取れないことが
回復の原因かと思います。

夜中にお腹で泳ぐ人がいる

ので、そのたび意識が浮上します。
また膀胱も頭突きや鉄拳が来るので
すぐにトイレに行きたくなります。

なので妊婦さん

お昼寝大事！

最近平日も土日も
お昼寝させてもらっています。

夫がそういう風に配慮
してくれています。
土日も、私の昼寝時間を作ってくれました。

寝る時間の確保は急務です。
さて今日は今から娘のお弁当を作ります。

赤ちゃん返りも落ち着いてきて
自分のことを自分で本当にできるように
なってきました。
行ったり来たりの成長ですが
確実に前に進んでいるなと思います。

土日みなさんはリフレッシュできたでしょうか
今日は昨日つぶやきで紹介した本について
紹介する記事を書きたいなと思っています。
まだまだ投稿したい記事があるのですが

体調優先で今日も行きたいと思います！
弁当作りに行ってきます。
皆さんもお仕事行ってらっしゃらいませ！